Терапевтическая группа для психологов
"(Не)достаточно хороший терапевт"
Старт в марте 2024 г. (по мере набора группы)
Для тех, кто стремится к идеальном образу себя как специалиста и ругает себя за малейшее несоответствие
Для тех, кто вступил на тропу достижений, но чувствует лишь временное удовлетворение
Для тех, кому сложно свободно и естественно проявляться в соцсетях, в профессиональном сообществе, в группе коллег
Для тех, кто чувствует себя недостаточно знающим, компетентным, "проработанным" и тд
Для тех, кто привык себя останавливать из страха осуждения/ отвержения
Для тех, кто уходит в изоляцию всякий раз, когда что-то не получается
Тяжело осознавать, как много мы себе не позволяем из-за страха осуждения, поэтому сделать что-то со своим стыдом непременно хочется. Удивительно, но мы получаем освобождение только тогда, когда разделяем свои переживания с другим и читаем в его глазах: «Я тебя вижу. У меня так же».
Чувство стыда носит социальный характер, связанный с тем, как видят нас другие люди, но при этом переживается в одиночестве. Правда, однако ж, в том, что для облегчения этого состояния нужны люди, способные услышать, поддержать и поделиться своими схожими переживаниями.
Кому будет полезна эта группа?
Тем, кто стремится к идеальном образу себя как специалиста и ругает себя за малейшее несоответствие
Тем, кто вступил на тропу достижений, но чувствует лишь временное удовлетворение
Тем, кому сложно свободно и естественно проявляться в соцсетях, в профессиональном сообществе, в группе коллег
Тем, кто чувствует себя недостаточно знающим, компетентным, "проработанным" и тд
Тем, кто привык себя останавливать из страха осуждения/ отвержения
Тем, кто уходит в изоляцию всякий раз, когда что-то не получается
Тем, кто знает, какого это раз за разом отказывать себе в желании провести МК, написать пост, набрать группу, высказаться на большую аудиторию
Тем, кому сложно назначать и повышать стоимость своих услуг
Тем, кто регулярно ранится о чужие успехи, кому знакомы зависть и самобичевание
Тем, кому сложно быть начинающим и не хватает поддержки среды
Тем, кому известно чувство превосходства и склонность обесценивать чужие достижения
Тем, кто считает, что ему неведомо чувство стыда и любопытно ближе с ним познакомиться
Стыд рождается в отношениях, отношениями и исцеляется. Опыт и знания показывают - в запросах связанных со стыдом лучше всего работает групповой формат. И мы вам его предлагаем.
Формат группы
Онлайн, один раз в неделю по средам с 11.00 до 13.30 (мск). Старт в марте 2024 г.
Количество участников 10-12 человек
Первая встреча ознакомительная, со второй встречи группа закрывается
Группа тематическая, каждая встреча будет посвящена отдельному аспекту, проявлению переживания стыда в жизни и в профессии.
Для записи в группу необходимо пройти короткое онлайн собеседование с ведущей, на котором вы сможете задать вопросы и понять, подходит ли вам формат
Для тех, кто стремится к идеальном образу себя как специалиста и ругает себя за малейшее несоответствие
Для тех, кто вступил на тропу достижений, но чувствует лишь временное удовлетворение
Для тех, кому сложно свободно и естественно проявляться в соцсетях, в профессиональном сообществе, в группе коллег
Для тех, кто чувствует себя недостаточно знающим, компетентным, "проработанным" и тд
Для тех, кто привык себя останавливать из страха осуждения/ отвержения
Для тех, кто уходит в изоляцию всякий раз, когда что-то не получается
Темы групповых встреч:
1. Знакомство. Введение в тему отношений с собственным стыдом. Формирование запроса на группу
2. Истоки стыда, влияние опыта на переживание себя в настоящем
3. Здоровый/творческий и токсический стыд. Функции стыда
4. Маски и ловушки стыда. Способы избегания
5. Моё идеальное Я. Каким мне нужно быть
6. Я и моя тень. Каким мне быть нельзя, за какого себя мне стыдно
7. Ресурсы внешние и внутренние. Контакт с миром, проявленность
8. Поддержка и принадлежность. Близость и благодарность
9. Контакт с желаниями и удовольствием в жизни и практике
10. Завершение. Свобода быть собой
(могут корректироваться в процессе в зависимости от/с опорой на групповую динамику, запросы участников и потребности группы)
Вместе мы пройдем путь от замечания текущей ситуации и исследования паттернов, замораживающих нас в изоляции стыда, до возможности брать новый опыт поддержки в кругу коллег и проявленности живым собой.
Ведущая группы
Валерия Березан
"Забавно, но когда-то я сама пребывала в наивной уверенности, что от стыда можно избавиться. Освободиться от него было одним из желаний и запросов, с которыми я шла в терапию. Однако со временем стало понятно, что стыд и его составляющие - это часть нас, то, что нас ограничивает, но при этом и позволяет быть с людьми, и от этого так просто не избавишься.
Сложности, которые я описываю, приглашая вас на группу, знакомы мне не понаслышке и, пожалуй, лучшей метафорой проекта группы будет - мы с вами "в одной стае", но собственный опыт (терапевтический и личный), хорошая проф. ориентировка в теме (на местности) позволяют мне как ведущей идти чуть впереди, прокладывая маршрут, помогая участникам пересечь рубикон и получить возможность выйти из изоляции стыда."
Психолог- консультант (Восточно-Европейский Институт Психоанализа)
Гештальт-терапевт (Московский Гештальт Институт)
Ведущая динамических и тематических групп "По ту сторону стыда" и "Моё (не)идеальное Я"

- Специализация МГИ "Ведение групп. Динамические процессы в группах"
- Повышение квалификации ИПМП им. Карвасарского "ЛОРПТ в лечении невротических расстройств, пограничных состояний и зависимостей"
- Повышение квалификации Центр ДПО "Метафора" "Психологическая сепарация в норме и патологии. Диагностика и терапия нарушений"
- Спецкурс МГИ "Работа с нарциссической травмой в гештальт подходе"
Более 150 часов личной индивидуальной терапии и около 200 - групповой.
Образование
Для тех, кто стремится к идеальном образу себя как специалиста и ругает себя за малейшее несоответствие
Для тех, кто вступил на тропу достижений, но чувствует лишь временное удовлетворение
Для тех, кому сложно свободно и естественно проявляться в соцсетях, в профессиональном сообществе, в группе коллег
Для тех, кто чувствует себя недостаточно знающим, компетентным, "проработанным" и тд
Для тех, кто привык себя останавливать из страха осуждения/ отвержения
Для тех, кто уходит в изоляцию всякий раз, когда что-то не получается
Что вы получите от участия в группе?
— Более фокусированный взгляд на тему стыда и свой опыт в ней
— Обнаружение сфер, которые управляются стыдом в вашей жизни и практике
— Исследование индивидуальных механизмов и защит в теме стыда
— Восстановление и осознавание причинно-следственных связей
— Возможность разделить переживания и стать опорой для других участников
— Замеченность и признание собственных желаний в профессии
— Опыт увиденности, проживания и отражения в безопасной среде
— Шанс опыту "по-другому" окрепнуть
Чего точно не получится:
Полностью измениться, стать кем-то другим и избавиться от стыда раз и навсегда
Основная задача группы - не избавиться от мучительного чувства стыда, как мечтали бы многие из нас, а признать его и приспособиться к его проявлениям, научаясь открывать его другому, тогда и переживание себя самого будет менее тягостным, и двигаться вперёд станет гораздо легче

Наша группа про возможность почувствовать поддержку и понимание, рискнуть быть собой в безопасной и бережной среде. Научиться отличать стыд, что тебя бережет от того, что вгоняет в ловушку изоляции. Обрести принимающий взгляд и опыт "по-другому", в котором не страшно сказать:

я есть, я достаточно хороший психолог и со мной все в порядке
Полностью измениться, стать кем-то другим и избавиться от стыда раз и навсегда
Для тех, кто стремится к идеальном образу себя как специалиста и ругает себя за малейшее несоответствие
Для тех, кто вступил на тропу достижений, но чувствует лишь временное удовлетворение
Для тех, кому сложно свободно и естественно проявляться в соцсетях, в профессиональном сообществе, в группе коллег
Для тех, кто чувствует себя недостаточно знающим, компетентным, "проработанным" и тд
Для тех, кто привык себя останавливать из страха осуждения/ отвержения
Для тех, кто уходит в изоляцию всякий раз, когда что-то не получается
Стоимость
Оплата осуществляется после прохождения собеседования. При отказе от участия на любом этапе возможен возврат с учетом количества посещенных встреч
Половина цикла (оплата 2 равными частями, до начала группы и в середине цикла)
5 встреч
10000 рублей
Полный цикл (оплата сразу)
10 встреч
18000 рублей
Если вам неудобно посещать встречи в назначенное время, но вы хотели бы присоединиться к группе в следующем наборе, оставьте заявку
Записавшись в группу, вы автоматически попадаете в Клуб начинающих психологов - а значит в новое сообщество коллег и чат в телеграме, где сможете обсуждать психологические темы и делиться опытом в любое время.
Часто задаваемые вопросы
Если у Вас остались вопросы:
© 2022 ИП Кунах Мария Сергеевна.
ИНН 771888283823, ОГРНИП 322774600306439
Все права защищены