Курс "Проявленность без страха"

Курс
«Проявленность без страха: речь, харизма и уверенность для помогающих практиков»

Начало октября

Точное время определяется

Платформа ZOOM

Записаться

Для кого этот курс?

Для психологов, коучей и помогающих практиков, которые хотят говорить уверенно и вдохновляюще — как на сцене, так и в работе с клиентами
Для тех, кто чувствует, что внутренний критик, страх оценки или телесные зажимы мешают свободно проявляться

Спикеры

Эльмира Минажетдинова

психолог, схема-терапевт, эксперт по работе со страхами и неуверенностью, ведущий онлайн- и офлайн-мероприятий.

Практикует с 2020 года, работает в интегративном подходе. Член ОППЛ и ISST. Психолог-куратор в бизнес-сообществе «Терра».
Также за плечами более 20 лет работы в сфере PR и маркетинга.

Маша Мункати

преподаватель по голосу и речи

поможет раскрыть ваш голос, харизму и, главное – начать получать удовольствие от работы с камерой, консультаций и выступлений.

Образование: НТУ им.Евстигнеева (актриса театра и кино), НГПУ им.Минина (театральная педагогика). 10 лет педагогической практики.

По завершении курса вы сможете

Осознавать и трансформировать страхи проявленности через телесные и голосовые практики
Управлять своим состоянием перед выступлениями: убирать дрожь в голосе, «ватные» ноги и ком в горле
Говорить четко и выразительно — без слов-паразитов, монотонности и «проглатывания» окончаний
Импровизировать и структурировать речь так, чтобы вас слушали с интересом
Использовать голос как инструмент терапии — для себя и клиентов

Программа курса

Занятие 1

Знакомимся, сонастраиваемся, утепляемся. Эмоции, чувства, переживания. Рефлексия + психологические практики (что важно, что хочется, что мешает). Собираем обратную связь

Занятие 2

Работа с состоянием. С ощущениями, пространством. Самоощущение в процессе вебинаров, разговоров с людьми. Как убрать страх сцены/проявленности. Учимся находить и снимать зажимы

Занятие 3

Голос и его звучание. Как подавленные эмоции влияют на звучание. Как мы можем с помощью голосом можем терапевтироваться и самоисцеляться. Обретение силы голоса.
Работа с "языком тела" – как поза влияет на голос (расслабление тела, голоса)

Занятие 4

Четкость речи и работа с эмоциями. Артикуляция. Дикция. Скороговорки. Почему мы "глотаем" слова? Связь речи и самооценки. Как стыд и неуверенность влияют на дикцию. Отработка текстов разных. С пробкой, карандашом.
Технический аспект – как звучит наша речь.
Темпоритмы. Паузы. Соединяем четкость с эмоциями. Учимся передавать чувства через темп, паузы, интонации. Избавление от слов паразитов

Занятие 5

Структура речи + импровизация. Как можно выстраивать логику речи, чтобы она была максимально структурированной. "О чем молчит моя речь?" – анализ, какие темы даются легко, а где появляются запинки

Занятие 6

Подведение итогов, публичные выступления. Кто что помнит из пройденного и какие техники может повторить/показать + индивидуальные публичные выступления. Групповая обратная связь с акцентом на сильные стороны каждого. Принципы осознанной проявленности в жизни

Записаться

Этот курс — не только про технику речи, но про то, как звучать убедительно, когда важно быть услышанным

Хотите говорить так, чтобы ваши идеи доходили и вдохновляли? Присоединяйтесь! 🎤✨

Записаться

Формат

6 занятий онлайн, зум (теория + практика + домашние задания)

01
Продолжительность

каждого занятия - 2 часа

02
Старт

начало октября (точные даты уточняются)

03
Стоимость

15000 рублей
Для участников мастер-класса - 12 000 рублей

Записаться

Часто задаваемые вопросы

Если у Вас остались вопросы:

metapositionspb@gmail.com

Правила публичной оферты

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных