Здоровые отношения

Онлайн-курс
"Здоровые отношения"

Курс познакомит вас с основами здоровых и равных отношений, поможет проработать свои или создать новые, счастливые, наполненные и гармоничные

Записаться на курс

Старт 15 февраля

Страдания, невзаимность и любовные муки
уже не в моде. Новый тренд - здоровые отношения.

Курс поделен на модули с видео-лекциями и упражнениями

Посмотреть программу

2 модуля

В любое время

Вы можете проходить курс в любое удобное для вас время в течение дня, и, после его окончания, все материалы останутся у вас

Онлайн

Обучение проходит онлайн в закрытом Telegram-чате

Кому подойдет этот курс

Свободным

Курс поможет разобраться подробнее в понятии "здоровые отношения" и выстроить базу для своих будущих отношений

В отношениях

Вы лучше узнаете себя, научитесь понимать партнера и овладеете инструментами, которые помогут в работе над отношениями

Парам

Вы вместе поднимете качество ваших отношений на новый уровень и увидите первые изменения

Программа курса

У вас есть возможность пройти каждый из блоков по отдельности или взять полноценный курс

Одна неделя, 6 тем + 1 вебинар:

1. Разбираемся в понятиях: что значит «здоровые» и «нездоровые» отношения?

2. Проблемы начала отношений: внутренняя и внешняя идентификация семьи/пары

3. Кризисы отношений: нормальны ли они?

4. Иллюзия близких отношений: неразлучные созависимые

5. Функции пары/семьи: разбираемся в механизме работы отношений

6. Любить до смерти: абьюз

2 недели, 10 тем + 2 вебинара:

1. Позиции в отношениях: "над", "под", "на равных".

2. Неравные роли: родитель и ребенок

3. Неравные роли: "учитель и ученик"

4. Неравные роли: «Потерявшийся путник и путеводная звезда»

5. Неравные роли: «зеркала»

6. Механизмы, поддерживающие неравенство

7. Обида и вина

8. Власть и ответственность

9. Эмоциональная зависимость

10. Дисбаланс общего и раздельного

Преимущества полного курса

Научитесь разбираться в ролях в отношениях, выявлять нездоровые проявления

Сможете преодолеть зависимость от другого человека

Поработаете с понятием "ответственности" и поймете, как ее разделять в отношениях

Научитесь выстраивать гармоничные отношения с партнером

Познакомитесь с теориями из семейной психологии и закрепите их на примерах из практики

Изучите понятия "взрослости", "близости" и "любви" и их ключевую роль в отношениях

Начнёте отделять локальные конфликты от системных проблем в отношениях

Проанализируете свой личный опыт совместно с психологом

Записаться на курс

А также

Закрытый чат в Telegram

В чате вы сможете не только получить ответы на любые ваши вопросы в режиме онлайн, но и пообщаться с другими участниками, которые, возможно, не только испытывают похожие проблемы, но и разделяют те же ценности, что и вы

Дополнительные материалы

Упражнения, чек-листы, тесты, подборки книг по теме и другая полезная информация

Три вебинара с психологом

Вебинары в конце каждой недели, где можно будет получить ответы на дополнительные вопросы, пообщаться с ведущей и закрепить полученные знания (будут доступны онлайн и в записи)

Ведущая курса

Мария Комракова

Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант в эмоционально-фокусированном подходе
Образование: РГГУ, Институт им. Карвасарского, ICEEFT.

Работает в частной практике с 2015 года, специализируется на работе с невротическими расстройствами и проблемами в отношениях

Проекты, где Мария выступала экспертом