Эмоционально-фокусированная терапия - это метод, который прежде всего направлен на улучшение понимания чувств и потребностей (своих и партнера). Он помогает наладить контакт, выстроить диалог и найти ту самую близость, которая дает ощущение любви и безопасности.
Особенностью метода является то, что специалист обращает внимание не только на процессы, происходящие между партнерами, но и на внутреннюю динамику каждого из них, а также взаимосвязь индивидуального и совместного в паре.
Основанный на теории привязанности, этот метод имеет научно доказанную эффективность и широко применяется в работе с самыми разными запросами, в особенности с повторяющимися семейными конфликтами.