Привет.
Меня зовут Оля.
И я помогаю людям.
Помогаю справляться со страхом, тревогой, выдерживать и замечать происходящее, находить решения и учиться опираться на себя, даже, когда кажется, что от тебя ничего не зависит.
Жить. И находить ресурсы в самые непростые времена.
Я психолог.
Работаю в трёх подходах: схема-терапия, гештальт-терапия, психодинамика.
С чем ко мне можно обратиться?
• С любым запросом/чувством/эмоцией и даже молчанием.
Как я работаю?
• На первой встрече мы с Вами формируем план работы и заключаем контракт.
• В процессе условия могут меняться.
• Неизменным останется следующее: прозрачность работы, четкое понимание целей, конфиденциальность, этика и результат в процессе.
С кем я работаю?
• С психически здоровыми людьми от 18 до 45 лет.
• Любой сексуальной ориентации, вероисповедания, расы и политических взглядов.
С кем я не работаю и кому не подойду как специалист?
• Да кому угодно в общем-то.
• После первой встречи мы это поймем.
• И тогда я предложу Вам других специалистов, другой подход и в любом случае Вы получите мою профессиональную оценку ситуации.
• Решение о продолжении работы только за Вами.
Сколько нужно встреч?
• Я работаю в формате долгосрочной терапии.
От 6 месяцев.
Первые изменения Вы начнете замечать спустя 2 месяца.
Очно в Санкт-Петербурге или онлайн по всему миру.
Ценность
• Жить свою Жизнь, опираться на себя, получать удовольствие и ресурсы.
• Справляться с трудными жизненными ситуациями.
Переживание кризиса (развод, потеря, беременность, жизненные изменения)
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Саморазвитие и самоопределение
Самопринятие, неуверенность в себе
Стресс, тревожные состояния, депрессия
Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена
Психолого-педагогическое образование: семейная психология.
Психологический центр "Форсайт"
Психологическое консультирование, построение терапевтических отношений
Психологический центр "Форсайт"
Когнитивная терапия.
Московский Институт Гештальта и Психодрамы
Гештальт-консультирование
Институт психологии и Психосоматической терапии
Практическая психосоматика
Московский Институт Схема Терапии
«Схема -терапия»
Расстройство пищевого поведения