Стыд - как он звучит в кабинете, и почему мы не всегда его замечаем
Стыд — одно из самых трудноуловимых чувств в терапии. Клиенты редко говорят «мне стыдно» — они делают паузы, шутят шутки, объясняются, извиняются, обесценивают себя. И зачастую так талантливо, что утягивают психолога за собой в совместное избегание болезненных тем.
Кроме риска не продвинуться в терапии это чревато закреплением избегающих стратегий, и дополнительным авторитетным подтверждением: “говорить открыто о том, чего я стыжусь нельзя”.
Именно поэтому важно уметь вовремя распознавать стыд, останавливать на нем внимание и подталкивать клиента к непосредственному переживанию вместо избегания
НА ВСТРЕЧЕ РАЗБЕРЕМ:
как стыд проявляется в речи клиента, по каким сигналам мы можем догадаться, что за словами скрывается страх оценки или отвержения, ощущение неполноценности
что помогает клиенту осознавать и выносить стыд, а что — наоборот, усиливает его
как фигура отца может становиться источником стыда
как терапевт может невольно закрепить стыд — подыграв защите или слишком рано заходя в уязвимость
почему важно быть внимательным к стыду с первых сессий — и как не утонуть в нём самому
Андрей Сирота
психолог, гештальт-терапевт, основатель Отцовского клуба