В рамках Клуба начинающих психологов мы собираемся каждый месяц для обсуждения профессиональной психологической литературы - популярной, научной, учебной и терапевтической.


3 мая состоится вторая встреча, посвященная обсуждению книги Бессела ван дер Колка "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают"
Аннотация
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез - быстро затянется, перелом - срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?

Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости - автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках - доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.

Об авторе
Бессел ван дер Колк
современный писатель, профессор психиатрии, преподаватель, специалист по проблемам травматического стресса.

Родился 8 июля 1943 года в Гааге, Нидерланды. В 1965 году он поступил в Гавайский университет, где окончил доврачебную программу по специальности «политология», после чего получил докторскую степень в Притцкерской школе медицины Чикагского университета. Также ван дер Колк окончил резидентуру по психиатрии в Массачусетском центре психического здоровья и Гарвардскую медицинскую школу.

После обучения возглавлял государственную больницу в Бостоне, а затем начал работать штатным психиатром в местной амбулаторной клинике, где изучал травматический стресс. Сегодня Бессел – ведущий специалист в этой сфере, он использует широкий спектр методов для лечения диссоциативного расстройства личности и посттравматического стрессового расстройства. В 2018 году он основал некоммерческую организацию The Trauma Research Foundation.

Ван дер Колк ведет лекции во многих университетах мира, а также занимает должность профессора психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета. Он опубликовал более полутора сотен научных статей и несколько книг: на русском языке можно прочесть произведение «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть». В нем Бессел, основываясь на современных исследованиях, рассказывает о специфике психологических травм и глубоко анализирует методы помощи пострадавшим людям.
Зачем нужен книжный клуб?
  • Для мотивации
    Если вы давно планировали прочитать какую-нибудь книгу, и все время откладываете на потом, книжный клуб - это отличный повод, чтобы осуществить задуманное
  • Для обмена опытом и мнением
    В книжном клубе вы сможете делится своими соображениями о прочитанном произведении, послушать мнение коллег, также перенимать опыт
  • Для того, чтобы лучше запомнить
    Порой мы читаем книги, а через время забываем, о чем они были, даже если в моменте нам было очень интересно. Обсуждение, анализ и выделение особо значимых идей помогают удержать в памяти самое главное
Несколько тезисов из первой встречи
  • История самого автора вдохновляет, потому что он с любопытством и упорством исследователя искал способы помочь своим клиентам, и в отсутствие одного подходящего метода, который бы удовлетворял полностью, по сути, разработал свою методику
  • Разговорной терапии, оказывается, недостаточно для эффективной работы с психической травмой - нужен комплексный подход: индивидуальная психотерапия + групповая психотерапия + телесные практики. С психологической - достаточно классических методов
  • Алекситимия - это когда "нет слов для чувств", а значит клиенты не специально скрывают свои переживания, а порой просто не могут назвать, что с ними происходит, и вместо этого ищут внешние объяснения (пример с тетей, которая плакала, и объясняла это ветром)
  • Реакции бей/беги/замри закрепляются в результате нашего опыта, и будучи неосмысленными, повторяются далее автоматически. Вспомнив прошлое, можно проанализировать, почему мы реагируем именно так (пример про Стена и Уте, попавших в автомобильную катастрофу, и отреагировавших по-разному - ее реакция "замри" сформировалась еще в детстве, когда она отключалась во время того, как мать кричала на нее)
  • Человек способен адаптироваться к самым ужасным обстоятельствам, но цена у этой адаптации порой - потеря себя и своей остальной жизни
  • Клиенты сохраняют свои симптомы как связь с важной частью их прошлого (пример Тома, который отказался принимать препараты, чтобы смерть его друзей во Вьетнаме оказалась не зря)
На встрече вы:
  • Разберете вместе с ведущей основные идеи книги
  • Выделите новые мысли, которые могут помочь вам в дальнейшей работе с клиентами
  • Проанализируете ваш личный и профессиональный опыт с учетом новых знаний
Ведущая
  • Мария Кунах
    психолог, супервизор, семейный консультант с опытом работы в частной практике более 6 лет, наставник и создатель Клуба начинающих психологов
Если у Вас остались вопросы:
© 2021 Кунах Мария Сергеевна.
Все права защищены
Правила публичной оферты
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Сегодня читаем
Контакты
Клуб начинающих психологов
Ведущая
Об авторе