Здравствуйте!
Меня зовут Анна, я клинический психолог.
Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Работаю в психодинамическом подходе, а также КПТ, АСТ и FAP.
Возможно вы читаете сейчас этот текст, потому что переживаете сложный период в жизни. Либо столкнулись с конкретной точечной проблемой, но не понимаете, что за ней стоит и как её разрешить. Если это так, приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе найти выход из этой сложности.
На сегодняшний день я занимаюсь частным консультированием более пяти лет и могу помочь, если у вас:
• Сложности с едой (переедания, навязчивые мысли о еде, страх еды)
• Сложности в отношениях с собственным телом (зацикленность на весе и форме тела, навязчивые мысли о теле и «ощущение себя толстым», постоянное взвешивание/страх взвешивания, «откладывание жизни» до похудения)
• Проблемы в отношениях (ощущение зависимости от партнера, одиночество, невозможность построить отношения, повторяющиеся конфликты / расставания, неудовлетворенность отношениями)
• Нарушения эмоционального фона (подавленность, плохое настроение без видимых причин, отсутствие сил, апатия, тревога)
• Трудности в теме самореализации (неудовлетворенность социальным статусом или профессиональной деятельностью, прокрастинация, добиваетесь своих целей, но откатываетесь назад)
• Ощущение бессмысленности жизни
• «Низкая самооценка», неуверенность в себе
• Есть поставленный врачом-психиатром диагноз: депрессия, тревожные расстройства, расстройства личности (РЛ), расстройства пищевого поведения (РПП)
• Нет диагноза, но есть интерес к самопознанию, исследованию собственной личности
Если вы не нашли своего запроса в списке, пожалуйста, свяжитесь со мной. Я подскажу, работаю ли с вашей проблемой.
Немного об образовании и опыте работы:
Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Имею высшее образование по специальности "Клиническая психология" (СПбГУ), а также повышение квалификации в различных психотерапевтических модальностях. Проходила практику в НИПНИ им. Бехтерева (Отделение пограничных психических состояний и психотерапии), ПНД №1 Василеостровского района, ПБ №6 г. Санкт-Петербург.
В прошлом являюсь терапевтом Центра Амбулаторного Лечения Расстройств Пищевого Поведения «INTUEAT».
Обо мне как о специалисте
Для меня психотерапия - это искусство и структурированная работа в один и тот же момент времени. Структурированность помогает выполнять работу качественно, методично следуя цели, отслеживая прогресс клиента. Под искусством же я подразумеваю индивидуализированный формат, созданный на основе запроса, целей, ценностей и личности самого клиента. А также наличие безопасного пространства для проживания спонтанных эмоциональных реакций.
Цель моих консультаций - сделать так, чтобы вы не просто «отреагировали» эмоции, а поняли, что именно происходит с вами, что поддерживает проблему и как её изменить. Я досконально исследую вместе с вами ситуацию, иногда даю домашние задания и беру обратную связь для того, чтобы свериться, в том ли направлении мы двигаемся. А также, чтобы работа продвигалась в подходящем для вас темпе.
Мой стиль работы сочетает в себе поддержку, мягкость, но и настойчивость в достижении тех целей, о которых мы договариваемся в начале терапии.
Я вижу процесс терапии как работу и терапевта, и клиента. Я убеждена: если оба участника терапии смотрят в одном направлении, включены в процесс и прилагают усилия на пути изменений, это однозначно приводит к качественным переменам в жизни клиента.
Я буду рада сопровождать вас на пути жизненных изменений и благодарна, если вы решите довериться моему профессионализму!